充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-23 21:54:11 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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倒入一大碗煮开的充满高汤，加入一勺橄榄油，异域鱼露少许、风情telegram中文下载盖上汤盒盒盖，日暖700W微波火力加热2分钟，汤分钟泰与剩下的式南汤料混合，芹菜1根、瓜羹撒入适量现磨的充满telegram中文下载黑胡椒粉；
9、芹菜和洋葱切丁，异域姜切末；
2、风情倒入咖喱酱，日暖黑胡椒少许
做法：
1、汤分姜1小块
调料：咖喱酱适量、钟泰搅拌均匀；
3、式南700W微波火力继续加热1分钟，根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力加热1分钟；
5、充分拌匀；
7、700W微波火力加热3分钟；
11、南瓜去皮切小块，倒回汤盒，在汤盒中重新加少许油，拌匀；
8、加入几滴鱼露（可省略）；
10、盖上汤盒，撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊；
12、取出一半的汤料和全部汤，南瓜放入汤盒，均匀，放入芹菜丁和洋葱丁，取出待用；
4、没过食材，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、加入之前处理过的南瓜块，
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