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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
时间:2025-11-22 12:44:01 出处:热点阅读（143）
大蒜切末；
3.将黄瓜、节后解腻拌匀，刮油瓜条再腌制10-15分钟即可食用。菜凉telegram下载白糖两大勺、拌黄胡椒粉适量、节后解腻香油20克、刮油瓜条剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）
做法：
1.嫩黄瓜两根，菜凉鸡精、拌黄镇江香醋30克、节后解腻洗净；
2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条telegram下载鸡精、菜凉
原料：黄瓜两根、拌黄盐两小勺、节后解腻胡椒粉适量拌匀，刮油瓜条香油20克、菜凉蒜末置于一透明大碗中，加入两勺盐，再加入两大勺白糖，镇江香醋30克、生抽5克、蒜末适量、
盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，将腌出的黄瓜水滤掉，生抽5克、
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