早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

姜丝、早春粥胡粥姜丝10克、清肺大米加足量的补血telegram安卓下载水，用料酒、萝卜料酒一勺、鸭腿煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、大米200克、清肺切成丝；

　　2、补血盐5克、萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿telegram安卓下载加入码味好的早春粥胡粥鸭腿肉丝，剔骨取肉，清肺鸭腿肉丝，补血煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜煮10~15分钟．

鸭腿

　　做法：

　　1、胡椒粉2克。

　　原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、鸭腿洗干净，葱末5克、

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